Revista Portuguesa de Ciências do Desporto

A Universidade e o desencanto com a tecnização do mundo

Leisure-time physical activity and behavior change stages in University teachers

Com objetivo de avaliar os hábitos de atividade física de lazer (AFLZ) e os estágios de mudança de comportamento relacionados à prática de atividade física, em professores universitários, foi feito um estudo descritivo de corte transversal, realizado na Universidade Federal de Santa Catarina, em Florianópolis (SC). Participaram 190 professores com dedicação exclusiva (113 do sexo masculino e 77 do sexo feminino), e foram utilizados dois questionários auto-aplicáveis: o de Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire para o nível de atividade física de lazer, e o de Marcus para EMC. Observou-se que 71% da amostra foram classificadas como pouco ativa ou inativa fisicamente. Os EMC mais prevalecentes foram: o de Manutenção (61 casos = 32%) e o de Contemplação (59 casos = 31%). Foi observada associação positiva entre AFLZ e EMC e entre as idades (menores que 50 anos) e a AFLZ (p<0,05). Como conclusões: o nível de AFLZ de professores universitários com dedicação exclusiva tende ser reduzido e irregular; os a prática de AFLZ sugere que homens realizam mais atividades físicas vigorosas e leves e as mulheres mais as moderadas.

The objective was to evaluate leisure-time physical activity (LTPA) and behavior change stages (BCS) related to physical activity among University teachers. A descriptive, cross-sectional study was carried out at the Universidade Federal de Santa Catarina, in Florianópolis, SC, Brazil enrolling 190 fulltime teachers (113 males and 77 females). Two self-administered questionnaires were used, the Godin Leisure-Time Exercise Questionnaire was used to assess LTPA levels; and the Marcus questionnaire was used for BCS. It was observed that 71% of the sample was classified as either performing little activity or being regularly inactive. The two most prevalent BCS were: the Maintenance stage, with 61 cases (32%), and the Contemplation stage, with 59 cases (31%), in which men were more prevalent. The results demonstrated a positive association between LTPA and BCS and between ages below 50 years and LTPA (p<0.05). Conclusions - 1. Fulltime University teachers level of LTPA was low and irregular; 2. Analysis of LTPA practices indicated that the men performed more vigorous and light activities while the women performed more moderate activities.

Sport practice of university students: the case of the University of Porto

Embora as vantagens associadas à prática desportiva por pessoas de todas as idades sejam hoje perfeitamente evidentes, vários estudos realizados com populações universitárias têm destacado o seu elevado sedentarismo, razão pela qual se justifica investigar as determinantes da sua actividade desportiva. Reconhecendo a importância assumida neste domínio pelas dimensões social, cognitiva e afectiva, este estudo procurou analisar a prática desportiva de estudantes universitários, relacionando-a com variáveis intrapessoais (e.g., sexo, idade) e interpessoais (e.g., hábitos desportivos de familiares e amigos). Participaram 2284 estudantes dos dois sexos, com idades entre os 18 e os 30 anos (M=21.87±2.37), que preencheram um questionário sobre a sua prática desportiva e a dos seus familiares e amigos. A análise dos resultados evidenciou que os estudantes: i) preferiam actividades de fitness, natação e futebol, bem como actividades menos tradicionais (e.g., capoeira); ii) praticavam maioritariamente desporto recreativo, ao longo de todo o ano, em associações/ academias/ ginásios; iii) os homens eram mais activos; iv) maioritariamente preferiam praticar desporto acompanhados, o que convergia com as correlações positivas encontradas entre a regularidade da sua prática e a dos seus amigos e familiares. Daqui resulta, portanto, a importância de adequar a oferta desportiva às preferências dos estudantes, não só em termos de modalidades e espaços, mas também considerando o papel dos outros significativos.

Despite the clear benefits associated to sport practice to people of all ages, some studies with university students have shown high prevalence of sedentary habits, reason why it is important to investigate the determinants of their sport participation. Considering the importance in this domain of social, cognitive and affective dimensions, this study analysed sport practice of university students in relation with intrapersonal (e.g., sex, age) and interpersonal (e.g. relatives and friends sport habits) variables. Participated in this investigation 2284 male and female students, aged between 18 and 30 years (M=21.87±2.37), who filled out a questionnaire to assess their levels of sport practice, as well as their relatives and friends sport habits. Overall, results showed the students: i) preferred to practice fitness, swimming and soccer, as well as traditional activities (e.g., capoeira); ii) preferred to practice sport recreationally, all year long, in associations/ academies/ gymnasia; iii) men were more active; iv) preferred to practice sport in group, which is consistent with the positive correlations found between the students regular sport practice and their relatives and friends sport habits. Therefore, these results suggest the importance of matching the sport offer to the preferences of students, not only in relation to activities and places, but also considering the role of significant others.

Environmental correlates of physical activity and fitness in youngsters from Madeira

O objectivo central do presente estudo consistiu em investigar a associação do meio (urbano, semi-urbano e rural) à actividade física e à aptidão na criança e no adolescente madeirense. A amostra foi constituída por 1498 sujeitos, 758 rapazes e 740 raparigas, que participaram no Estudo de Crescimento da Madeira. A actividade física e a aptidão foram avaliadas através do questionário de Baecke e da bateria de testes motores Eurofit, respectivamente. As crianças e adolescentes madeirenses do meio urbano apresentaram valores mais elevados de prática regular e sistemática de um ou mais desportos. Os resultados para as componentes da aptidão física não favorecem um único meio sócio-geográfico. Os rapazes do meio urbano e/ou semi-urbano foram mais proficientes na flexibilidade, força e resistência muscular, e potência, enquanto os rapazes rurais apresentaram melhores resultados na resistência aeróbia, força estática, e velocidade/agilidade. As raparigas do meio urbano e/ou semi-urbano apresentaram melhores resultados na velocidade/agilidade, enquanto as raparigas do meio rural foram mais proficientes na força estática e na força e resistência muscular. A eliminação dos diferenciais negativos na actividade física e na aptidão associados ao meio sócio-geográfico irá resultar numa melhor saúde das crianças e adolescentes madeirenses.

The main purpose of this study was to investigate the association between the area of residence (urban, semi-urban and rural) and physical activity and fitness in children and adolescents from Madeira island. The sample included 1498 participants, 758 boys and 740 girls, of the Madeira Growth Study. Physical activity was assessed by means of a questionnaire and physical fitness was measured with the Eurofit test battery. Children and adolescents from urban areas showed higher values in regular sports and activities. Results for physical fitness do not favour one socio-geographic group. Boys from urban and semi-urban areas performed significantly better for flexibility, upper body muscular endurance, abdominal strength and power, whereas boys from the rural area performed better for aerobic endurance, static strength, running speed, agility and balance. Girls from urban and semi-urban areas obtained better results for running speed and agility, whereas girls from rural area performed better for static strength and upper body muscular endurance. Programmes aimed at the elimination of urban-rural differences in physical activity and fitness, associated to socio-geographic area, should focus on increasing specific fitness levels, which might result in improved health conditions of children and adolescents living in Madeira.

Visual information and postural control during pirouette execution in ballet

Um aspecto fundamental do sistema visual que subsidia a aquisição de informação relevante para o controle postural de bailarinas, o movimento dos olhos e da cabeça, foi investigado durante a execução da pirouette, um giro do ballet clássico. Oito bailarinas experientes foram analisadas com (olhos abertos normalmente) e sem (olhos vendados) informação visual disponível, com o objetivo de (i) testar a hipótese de associação entre maior duração da fixação do olhar antes do início do giro e melhor performance motora, (ii) averiguar a validade de dicas dos instrutores de ballet sobre como marcar a cabeça, e (iii) verificar o efeito da disponibilidade de informação visual no controle postural das bailarinas. Os resultados não corroboraram a hipótese de alta correlação negativa entre duração da fixação inicial e instabilidade postural, mas revelaram longos períodos de fixação antes do giro e reduzidas oscilações corporais. A indisponibilidade de informação visual deteriorou significativamente a estabilidade postural. Um nítido sequenciamento dos giros do tronco, cabeça e olhar foi observado, mostrando a pertinência das dicas dos instrutores de ballet.

A fundamental aspect of the visual system that supports visual information acquisition relevant to postural control of ballet dancers, eyes and head movements, was investigated during the execution of a pirouette, a turn of classical ballet. Eight expert ballet dancers were analyzed with (opened eyes) and without (blindfolded eyes) visual information available in order to (i) test the hypothesis of association between longer gaze fixation turn initiation and better motor performance, (ii) check the validity of ballet instructors cues on how to set the head, and (iii) verify the effect of availability of visual information on postural control of ballet dancers. The results did not corroborate the hypothesis of high negative correlation between initial fixation duration and postural instability, but they revealed long initial fixation durations and reduced body oscillations. The unavailability of visual information deteriorated significantly the postural stability. A clear sequence of trunk, head and gaze turns was observed, showing the adequacy of ballet instructors cues.

Effector independence and moderate practice with the left hand in right-handers

A independência efetora (capacidade de executar uma tarefa com diferentes efetores) foi investigada com foco na transferência bilateral de aprendizagem. Especificamente, foi investigada a hipótese de que a prática com a mão esquerda em destrímanos levasse a aprendizagem independente de efetor seguida de aprendizagem dependente de efetor, de forma similar à caracterizada na prática com a mão direita. Dezoito participantes adultos (idade média 25.6 ± 2.9 anos) realizaram vinte tentativas divididas em dois dias numa tarefa de destreza manual fina (inserção de pinos - Grooved Pegboard Test), inserindo 25 pinos por tentativa. Foram realizados um pré-teste, um teste de retenção intermediário após cinco tentativas e um teste de retenção final após o término da prática. Os resultados corroboraram a hipótese: o desempenho da mão esquerda melhorou do pré-teste ao teste intermediário, e deste para o teste final, enquanto o desempenho da mão direita apresentou melhora apenas do pré-teste para o teste intermediário. O padrão de independência efetora seguida de especificidade com relação ao efetor utilizado foi similar ao relatado na prática com a mão direita em destrímanos. Sugere-se, portanto, uma reconsideração da independência absoluta de efetor ao longo da prática.

The effector independence (ability to perform a task using different effectors) was investigated focusing the bilateral transfer of learning. Specifically, we investigated the hypothesis that practice using the left hand in right-handers would lead to effector independent learning followed by effector dependent learning, as addressed in the findings with practice using the right hand. Eighteen adults (mean age 25.6 ± 2.9 years) performed twenty trials in a fine hand dexterity task (pin insertion) over two days (Grooved Pegboard Test), inserting 25 pins per trial. The design consisted of a pre-test, an intermediate retention test after five trials, and a final retention test after the completion of the practice. The results supported the hypothesis: performance of the left hand improved from the pre-test to the intermediate retention test, and from the latter to the final retention test, while the performance of the right hand improved only from the pre-test to the intermediate retention test. The pattern of effector independence followed by specificity regarding the effector was similar to the one found over practice with the right hand in right-handers. This suggests a reconsideration of an absolute effector independence throughout practice.

Model for force and moment prediction of shoulder external rotation muscles in the transverse plane

Estimar a força dos músculos do ombro e compreender o quanto cada músculo contribui para produção do torque em determinado movimento articular torna-se indispensável para a compreensão do movimento humano, bem como para o planejamento da reabilitação de pacientes com disfunções no ombro. Neste sentido, o presente estudo tem como principal objetivo estimar a força muscular e analisar a contribuição dos músculos Infra-espinhoso, Redondo Menor, Supra-espinhoso, Deltóide Posterior e Deltóide Médio no torque de rotação externa dinâmico do ombro no plano transverso. Para isso, um modelo de otimização gerado no software MATLABâ 7.0 (MathWork Inc, Massachusetts - USA), capaz de estimar a produção de força e torque de cada um dos músculos rotadores externos do ombro foi utilizado.Os músculos Infra-espinhoso e Redondo Menor apresentaram um pico de torque de 22Nm em 20º e 6Nm em 28º, respectivamente, quando o ombro encontrava-se em rotação interna. A magnitude máxima de força alcançada por estes músculos foi de 996N para o Infraespinhoso e 306N para o Redondo Menor. Os músculos Supra-espinhoso, Deltóide Posterior e Deltóide Médio praticamente não produziram torque e obtiveram magnitudes pequenas de força. Estes resultados apontam que os músculos Infra-espinhoso e Redondo Menor são preferencialmente recrutados para o gesto de rotação externa do ombro.

Estimate the shoulder muscles forces and understand how much each muscle the moment production during joint movement is indispensable for the knowledge of the human movement, as well as, for the rehabilitation planning of patients with shoulder dysfunction. For this reason, the goal of the present study is to estimate the muscle force and to analyze the contribution of the following muscles: Infraspinatus, Teres Minor, Supraspinatus, Deltoideus Posterior and Deltoideus Medialis during dynamic external rotation of the shoulder in the transverse plane. So, an optimization model structured in the software MATLAB 7.0 (MathWork Inc., Massachusetts - the USA) was used to estimate the force and moment production of each the shoulder external rotators muscles. The muscles Infraspinatus and Teres Minor reached the following peak moment, respectively: 22 Nm (20º of internal rotation) and 6 Nm (28º of internal rotation). The force magnitudes reached by these muscles were 996 N for the Infraspinatus and 306 N for the Teres Minor, both at 31° of internal rotation. The muscles Supraspinatus, Deltoideus Posterior and Deltoideus Medialis presented low magnitudes for external rotation moment and force. These results suggested Infraspitatus and Teres Minor muscles are preferentially recruited during external rotation of the shoulder.

Skeletal-muscle fatigue decreases shoulder position sense in handball players

Diversos estudos evidenciam que a fadiga muscular local diminui a propriocepção articular. Contudo, poucos estudos investigaram o efeito de protocolos funcionais, nos quais o exercício realizado se aproxima das exigências da actividade desportiva. O objectivo do presente estudo consistiu na avaliação, em andebolistas, do efeito da fadiga muscular local aguda induzida por exercício envolvendo a habilidade específica de remate em apoio na sensação de posição do ombro. A amostra foi constituída por 24 atletas do sexo masculino. A sensação de posição do ombro foi avaliada, antes e imediatamente após exercício, através da técnica de reposicionamento activo de uma posição passivamente determinada e foi reportada usando como indicadores o erro angular absoluto, o erro relativo, e o erro variável. O protocolo de exercício para induzir fadiga consistiu na execução de remates de sete metros, em apoio, à velocidade máxima. Os atletas terminavam o exercício quando reportavam um valor ≥15 na Escala de Borg. Os atletas testados realizaram em média 59.96±12.97 remates excedendo o valor 15 (16.9±0.68) da Escala de Borg. Após exercício, o erro angular absoluto aumentou (2.53±1.10 vs 3.46±1.64; p=0.03) e diminuiu a fiabilidade das tentativas de reposicionamento, como o demonstra o aumento do erro variável em 37.7%. Os resultados do presente estudo indicam que a fadiga muscular induzida por exercício envolvendo a habilidade específica de remate tem efeitos deletérios na sensação de posição do ombro de andebolistas.

Literature indicates that local muscle fatigue diminishes joint proprioception. However, few studies have been conducted investigating the effect of functional protocols, more close to the demands of the sport activity. The purpose of the present study was to assess the effect, in handball players, of exercise-induced acute muscle fatigue using a specific motor task, handball shot, on the shoulder joint position sense. The sample was composed by 24 male athletes. Shoulder position sense was evaluated, prior to and immediately after exercise using the technique of active positioning of a passively determined position, and was reported as absolute, relative and variable angular errors. The exercise protocol to induce fatigue consisted on repeated shots from a 7 meters distance to goal with maximum velocity. Athletes finished the exercise when a level ≥ 15 on the Borg scale was reached. The athletes performed in average 59.96±12.97 shots, reaching or exceeding the scores of 15 (16.9±0.68) on the Borg scale. After exercise, the absolute angular error increased (2.53±1.10 to 3.46±1.64; p=0.03) and the reliability in estimating shoulder angles decreased, as showed by the increase (37.7%) in variable error. The results of the present study suggest that muscle fatigue induced by the specific motor task of handball shot has deleterious effects on shoulder joint position sense in handball players.

Eight weeks of moderate exercise training does not change the load corresponding to lactate threshold in old-age rats

Objetivo: Analisar em ratos idosos os efeitos de oito semanas de treinamento aeróbio em carga correspondente ao limiar de lactato. Métodos: Dezessete ratos idosos (~ 478 dias/vida) foram divididos em Treinados-T, n=11 e Controle-C, n=6. Foram submetidos a um teste incremental antes e após 8 semanas de treinamento de natação (30 min/dia, 5/semanais, a ~5% do peso corporal) ou controle sem exercícios. O teste foi realizado com incrementos de 1% do peso corporal a cada 3 minutos até a exaustão. O limiar de lactato foi identificado por ajuste polinomial da resposta da razão lactato/carga. Após período experimental os animais foram sacrificados para cálculo da razão peso do coração/peso corporal. Resultados: O limiar de lactato não demonstrou diferença significativa com o treinamento em ambos os grupos (T:pré=5,1±0,7/pós=5,3±0,7%PC; C:pré=6,1±0,4/pós=6,4±0,6%PC;p>0,05). Quando calculada a variação do peso corporal do pré para o pós-experimento, constatou-se diferença significativa entre os grupos (T=-1,5±2,4% vs. C=6,4±3,3%;p<0,0001). Observou-se diferença de 13% da razão peso do coração/peso corporal entre grupos (T=0,29±0,04 vs. C=0,25±0,03;p<0,05). Conclusão: Embora alterações na razão peso do coração/peso corporal indiquem possíveis benefícios de eficiência cardiovascular decorrente do treinamento, a metodologia utilizada não resultou em melhora da capacidade aeróbia mensurada pelo limiar de lactato em ratos idosos.

Objective: To analyze in elderly rats the effect of eight weeks of aerobic training in corresponding load to the lactate threshold. Methods: Seventeen elderly rats (~ 478 days/life) had been divided in Trained-T, n=11 and Control-C, n=6. They underwent an incremental test before and after 8 weeks of swimming training (30 min/day, 5/weekly, ~5% body weight) or control without exercise. Incremental test was carried out with increments of 1% body weight each 3 minutes until exhaustion. Lactate threshold was identified by polynomial adjustment of the ratio lactate/workload. After experimental period animals were sacrificed for calculation of the ratio weight of the heart/body weight. Results: lactate threshold did not demonstrate significant difference with training in both groups (T:pre=5.1±0.7/post=5.3±0.7%PC;C:pre=6.1±0.4/post=6.4±0.6%PC;p>0.05). When calculated the variation of the body weight before and after training, significant difference between groups was evidenced (T=-1.5±2.4% vs. C=6.4±3.3%;p<0.0001). A 13% difference was observed in the ratio weight of heart/body weight between groups (T=0.29±0.04 vs. C=0.25±0.03;p<0.05). Conclusion: Although alterations in the ratio weight of heart/body weight indicate possible cardiovascular benefits because of training, the used protocol did not result in improvement of aerobic capacity evaluated by lactate threshold in elderly rats.

**Perenidade da Aretê como horizonte apelativo da Paideia. Sobre a excelência em educação**

Inactivity-induced skeletal muscle atrophy: a brief review

Skeletal muscle is an adaptable tissue that responds rapidly to both increased contractile activity and inactivity. For example, lengthy periods of skeletal muscle disuse (e.g., bed rest) result in a decline of muscle protein and muscular strength. Our understanding of the processes that contribute to disuse muscle atrophy has expanded markedly during the past two decades and this review will provide an overview of the mechanisms responsible for disuse-mediated muscle atrophy. The first segment of this review will outline the experimental models commonly used to investigate disuse muscle atrophy. The second section will discuss our current understanding of muscle proteases whereas the final sector will identify the role that reactive oxygen species play in inactivity-induced muscle atrophy.

O músculo esquelético é um tecido adaptável respondendo quer ao aumento da actividade contráctil, quer à inactividade. Por exemplo, períodos prolongados de desuso resultam no declínio das proteínas e da força muscular. O entendimento acerca dos processos que contribuem para a atrofia muscular induzida pelo desuso aumentou notavelmente nas duas últimas décadas e a presente revisão providencia uma síntese dos mecanismos responsáveis pela atrofia muscular esquelética mediada pelo desuso. Numa primeira parte, a presente revisão foca-se nos modelos experimentais comummente usados na investigação da atrofia muscular esquelética induzida pelo desuso. Na segunda parte, discute-se o entendimento actual das próteases musculares enquanto na parte final identifica-se o papel das espécies reactivas de oxigénio na atrofia do músculo esquelético induzida pela inactividade.