MARQUES, José Pedro; PINHEIRO, João Páscoa; VERISSIMO, Manuel Teixeira    RAMOS, Domingos. A hipertensão arterial e o exercício físico: elementos para uma prescrição médica. []. , 31, 1, pp.46-50. ISSN 2182-5173.

^lpt^aO aumento dos níveis de atividade física está associado a benefícios globais na saúde do indivíduo e meta-análises recentes mostram que o exercício físico pode ter uma eficácia na redução da pressão arterial comparável à terapêutica anti-hipertensora de primeira linha. Tradicionalmente considerava-se que o efeito anti-hipertensor do exercício físico era exclusivo do exercício de endurance e que o exercício de resistência, nomeadamente na sua vertente isométrica, seria prejudicial. Trabalhos publicados nos últimos anos parecem contrariar esta suposição. A evidência disponível é escassa mas aponta para que possa vir a desempenhar um papel na prevenção primária da hipertensão. Está também demonstrada a sua capacidade de influenciar positivamente outros fatores de risco cardiovascular como são a hipertrigliceridémia e o excesso de peso. O exercício físico assume um papel na prevenção primária e secundária da hipertensão. Na generalidade dos doentes, os benefícios associados à sua prática ultrapassam os potenciais riscos. Nos indivíduos em que estes riscos não sejam desprezáveis deve haver lugar a uma avaliação médica que permita a prescrição de um programa de exercício seguro e orientado para o paciente.^len^aPhysical activity is associated with health benefits including a reduction in blood pressure (BP). A recent meta-analysis shows that exercise may reduce BP to a degree comparable to first-line BP-lowering drugs. It was originally thought that the BP-lowering effect of exercise was limited to endurance exercise and that resistance or isometric exercise was harmful. Recent evidence contests this idea. The evidence is scarce but suggests a role for exercise in the primary prevention of hypertensive disease. The favourable influence of exercise on important risk factors such as hypertriglyceridemia and overweight has already been demonstrated. Exercise is important in the primary and secondary prevention of hypertension. For most patients, the benefits of exercise largely exceed the risks. For individuals at risk, medical evaluation is indicated in order to allow safe and patient-oriented prescription of exercise.

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