A Utilização dos Membros Superiores nos Saltos Verticais – Estudo Comparativo entre um Salto sem Contramovimento sem a Utilização dos Membros Superiores e um Salto sem Contramovimento com a Utilização Dos Membros Superiores

 

Paulo Jorge Martins Mourão¹

Francisco José Miranda Gonçalves ²

 

¹ Licenciado em Educação Física pelo ISMAI e Mestre em Ciências do Desporto pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

²Licenciado e Doutorando em Educação Física e Desporto Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro

 

 

RESUMO

A acção motora “saltar” é um movimento desportivo fundamental e está presente em variadíssimas modalidades desportivas. Partindo do princípio que muito do sucesso desportivo assenta nesta acção, é de extrema importância, a optimização deste gesto para um melhor rendimento desportivo. Uma das formas de o fazer, é realizar um balanço com os membros superiores. O objectivo do nosso estudo, é a comparação entre a performance de um salto sem contramovimento sem balanço dos membros superiores e de um salto sem contramovimento com balanço dos membros superiores.

A amostra foi constituída por um indivíduo (altura=1.75; peso=75kg, idade=26anos) que realizou um salto sem contramovimento sem o balanço dos membros superiores e um salto sem contramovimento com balanço dos membros superiores na fase ascendente. A recolha, tratamento e análise de ambos os saltos foram feitos através de técnicas de cinemática.

Com base nos resultados obtidos, concluímos que, o balanço dos membros superiores na realização de um salto vertical, leva a um aumento da performance, aumentando a velocidade do centro de gravidade na saída do solo. Essa melhoria pode dever-se a vários factores, entre os quais se destaca a existência de mecanismos contra produtivos e a existência de mais tempo para realizar força, nos saltos com balanço dos membros superiores.

Palavras-chave: Salto vertical; Membros Superiores; Balanço; Cinemática

 

 

ABSTRACT

The motor action “jump” is a fundamental sport movement and is present in many sport activities. Considering that the success of several sports come from this action, it’s extremely important to optimize it, to enhance the sport performance. One way to do that, in agreement with several investigators, it’s swinging with the arms. The aim of this study is the comparison between the performance of a non-arm swing vertical jump and an arm swing vertical jump.

One subject male (height=1,75m; weight=75kg; age=26years) performed one non-arm swing vertical squat jump and a arm-swing vertical squat jump.

We used the Kinematics techniques to capture and analyze both jumps.

Based in the results, we concluded that the arm swing, enhance the performance of a vertical jump, enhancing the take-off velocity of the gravity center. This enhance could be explained based in many factors, like the presence of counter productive mechanisms and the existence of more time to perform force, in arm-swing vertical jumps.

Keywords: Vertical jump; Arms; Swing; Kinematics.

 

 

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