INTRODUÇÃO

Segundo a Internacional Health, Racquet & Sportsclub Association (^{IHRSA, 2020}) nas últimas quatro décadas e antes da pandemia provocada pela doença COVID-19, embora tenha passado por tempos económicos difíceis, a indústria do fitness cresceu e desenvolveu-se exponencialmente, com os meios de comunicação, governos e a comunidade médica e científica a apoiar e encorajar os cidadãos à prática de exercício físico. O facto da atividade física e do exercício físico ser associada a benefícios em termos de saúde (^{Siddiqui, Nessa, & Hossain, 2010}; ^{Warburton & Bredin, 2017}) e diminuição da mortalidade (^{Ekelund et al., 2016}) bem como as próprias recomendações da Organização Mundial da Saúde (2018) para a sua realização também contribuíram, certamente, para esta grande expansão do mercado do fitness mundial e a sensibilização da população para um estilo de vida mais ativo e saudável. A pandemia provocada pela doença COVID-19 veio abalar fortemente a tendência de expansão e crescimento do setor do fitness que se tinha verificado. Segundo a ^{EuropeActive (2021)}, o número de praticantes de atividades de fitness na Europa diminuiu cerca de 15,4% durante o ano de 2020, passando de 64,8 milhões para 54,8 milhões, as receitas caíram 32,9% e o número total de ginásios/health clubs diminuiu 1,4%.

Portugal não é exceção e o setor do fitness foi afetado abruptamente através dos indicadores que tendencialmente apresentavam crescimento ao longo dos últimos anos. Segundo o barómetro 2021, realizado pela Associação de Ginásios e Academias de Portugal — Portugal Activo (^{AGAP, 2021}), o número de ginásios/health clubs em Portugal diminuiu 27%, passando de cerca de 1100 unidades para 800 (bastante acima do valor de 1,4% apresentado pela EuropeActive, 2021), o número de praticantes de atividades de fitness desceu 29% (quase o dobro da média europeia), o volume da faturação 42% e o número de trabalhadores 15%.

O American College of Sports Medicine (ACSM) é uma das instituições mais relevantes internacionalmente no âmbito do exercício e saúde e um dos seus objetivos é a promoção da investigação científica, educação e aplicação prática da medicina desportiva e do exercício orientado para a saúde. Desde 2007 que o ACSM publica, anualmente, um estudo acerca das tendências do fitness mundiais (^{Thompson, 2006}, ²⁰⁰⁷, ²⁰⁰⁸, ²⁰⁰⁹, ²⁰¹⁰, ²⁰¹¹, ²⁰¹², ²⁰¹³, ²⁰¹⁴, ²⁰¹⁵, ²⁰¹⁶, ²⁰¹⁷, ²⁰¹⁸, ²⁰¹⁹, ²⁰²¹), contribuindo para que o setor do fitness possa ajustar e atualizar, regularmente, a sua oferta. Considerando que as tendências podem ter as suas singularidades, dada a sua especificidade em termos geográficos e culturais (^{ClubIntel, 2018}; ^{Kercher, Feíto, & Yates, 2019}), para além das tendências mundiais para 2020, no ano de 2019 o ACSM também publicou um artigo acerca das tendências para determinadas regiões, como a América do Norte, ¡sia, Europa e América do Sul, bem como realizou a comparação entre estas (^{Kercher et al., 2019}). No ano de 2017 Espanha começou a publicar anualmente as tendências do fitness no seu país (^{Veiga, Valcarce-Torrente, & King, 2017}). Em 2020 foram acrescentados e comparados os resultados de estudos realizados em outros países, nomeadamente das tendências obtidas na Austrália, Brasil, China, Europa, México, Espanha e Estados Unidos da América (^{Kercher et al., 2021}), para além do estudo habitual acerca das tendências do ACSM (^{Thompson, 2021}). Todos os estudos anteriores foram realizados com base em uma amostra constituída por profissionais de fitness, profissionais de saúde relacionados com o exercício, gestores e estudantes do setor. No ano de 2021 foi publicado, em Portugal, o primeiro estudo acerca das tendências do fitness para 2021 (^{Franco et al., 2021}) tendo por base o mesmo tipo de amostra de profissionais dos estudos mundiais, mas também acrescentando a perspetiva dos praticantes, ainda que com uma amostra mais reduzida. Os resultados foram confrontados com os obtidos a nível europeu e mundial, tendo sido realizadas comparações, nomeadamente entre profissionais e praticantes, e nos profissionais entre género, exercer ou não funções e entre o título profissional de técnico de exercício físico (TEF), diretor técnico (DT) ou não possuir título (como no caso dos estudantes e profissionais de saúde relacionados com o exercício). Das 42, as principais tendências do fitness em Portugal para 2021 foram, por ordem decrescente, licenças (títulos) para profissionais de fitness, empregar profissionais de fitness certificados, exercício para perda de peso, estilo de vida saudável e mudança comportamental, atividades outdoor e treino com o peso corporal. Portugal, nas tendências para 2021, foi mais ao encontro das tendências europeias do que das mundiais. O mesmo estudo evidenciou que estas tendências apresentaram algumas diferenças em função da amostra ser de profissionais ou praticantes (4 diferenças significativas), dos profissionais serem de diferentes géneros (20 diferenças), exercerem ou não funções (7 diferenças) e terem título de TEF, DT ou sem título (9 diferenças).

O conhecimento acerca das tendências na área do fitness pretende contribuir para que esta indústria tome decisões no sentido do seu crescimento e desenvolvimento futuro, de modo a serem tomadas decisões com base na ciência e não em estratégias comerciais ou publicidade dos media (^{Thompson, 2021}), levando a que a dinâmica destas tendências possa criar impacto social a longo prazo, nomeadamente nas atitudes, valores e comportamentos da sociedade (^{ClubIntel, 2018}).

O presente estudo pretende, deste modo, identificar as tendências do fitness para 2022 em Portugal, na mesma perspetiva que o ACSM, ou seja, recolhendo a opinião do mesmo tipo de amostra (profissionais/estudantes). Pretende-se também caracterizar e comparar as tendências do fitness para 2022 com os resultados obtidos no estudo das tendências do fitness para 2021 em Portugal, dos mesmos autores (^{Franco et al., 2021}). Objetiva-se ainda caracterizar e comparar as tendências em função entre géneros, exercer ou não funções e título profissional de TEF, DT ou Sem Título, tal como recomendado no estudo de Franco et al. (2021).

MÉTODO

Para a concretização dos objetivos foi realizado um estudo transversal com a utilização de um questionário online para a recolha de dados, com base no do ACSM.

RESULTADOS

Os principais resultados estão representados na Figura 1, relativamente às 20 principais tendências do fitness para 2022 em Portugal. As primeiras 5 tendências identificadas são, por ordem decrescente, “Licenças (títulos) para PF”, “Empregar PF certificados”, “PT”, “Exercício para perda de peso” e Estilo de vida saudável e mudança comportamental”.

Figura 1. Tendências do fitness para 2022 em Portugal segundo os profissionais/estudantes do setor. 

Seguidamente verificou-se se as 20 principais tendências do fitness para Portugal em 2022 eram semelhantes, de acordo com a ordem, em relação às identificadas em 2021 (Tabela 2). As primeiras 5 tendências ocupam exatamente a mesma posição nos 2 anos expostos. Da 6.^a à 10.^a posição as tendências são as mesmas, existindo apenas ligeiras diferenças no lugar que ocupam. Da 11.^a à 20.^a as tendências identificadas nos 2 anos são similares, identificando-se alteração de lugar nas seguintes: a tendência “Treino Online” identificada na 15.^a posição em 2021 não está nas 20 primeiras de 2022 e as tendências “Tecnologia Wearable”, que ocupa a 11.^a posição em 2022 e “Movimento Corpo & Mente”, que ocupa a 20.^a posição em 2022, não fizeram parte das 20 maiores tendências de 2021. Após caracterizadas, foram comparadas as tendências 2022 e 2021, sendo que existem diferenças significativas em 17 das 42 tendências. No entanto, quando analisados os tamanhos do efeito das tendências onde existiram diferenças significativas pode verificar-se que apenas 3 são pequenos e dois médios, nomeadamente “Exercício para a perda de peso”, com média superior em 2022, e “Medição de Resultados”, com média superior em 2021.

Em relação às respostas do género masculino e feminino (Tabela 3) verifica-se que existem diferenças significativas na maioria das tendências, nomeadamente em 25 das 42 tendências, apesar de 17 dos tamanhos do efeito serem pequenos, com a exceção da tendência “Pilates”, com média superior no género feminino, em que o efeito é médio.

Efetuada a caracterização, quando se comparou quem estava a exercer funções enquanto PF (TEFs e DTs a exercer funções) e quem não estava a exercer funções enquanto PF (TEFs e DTs que naquele momento não estavam a exercer funções, estudantes, profissionais de saúde relacionados com o exercício, gestores e coordenadores que não estivessem a exercer funções), verificou-se que existem diferenças significativas em 14 das 42 tendências (Tabela 4). No entanto, quando classificados os tamanhos do efeito, nas tendências onde existem diferenças significativas, pode verificar-se que existem em 8, mas são classificados como pequenos.

A Tabela 5 diz respeito à caracterização e comparação dos PF que possuíam o título de DT, TEF e Sem Título (estudantes, gestores/coordenadores sem título, profissionais de saúde ligados ao exercício), na qual se verifica que existem diferenças significativas em 16 das 42 tendências, sendo que quando analisados os tamanhos do efeito, nas tendências onde existiram diferenças significativas, pode verificar-se que existem 14 pequenos.

DISCUSSÃO

Este estudo pretende contribuir para que exista mais conhecimento acerca do setor do fitness em Portugal, nomeadamente através da identificação das tendências para esta indústria no próximo ano de 2022, de modo que a indústria tome decisões no sentido do seu crescimento e desenvolvimento futuro, (^{Thompson, 2021}), levando a que a dinâmica destas tendências possa criar impacto social a longo prazo, nomeadamente nas atitudes, valores e comportamentos da sociedade (^{ClubIntel, 2018}).

As duas principais tendências para 2022 são, exatamente como no ano anterior (^{Franco et al., 2021}), “Licenças (títulos) para profissionais de fitness” e “Empregar profissionais certificados” (Tabela 2). A prestação de um serviço por profissionais qualificados e a sua contratação assume-se, desta forma, novamente preponderante para os inquiridos. Também no estudo mundial do ACSM estas são tendências relevantes em todos os anos em que foi realizado o estudo, sendo que de 2008 a 2013 foram a tendência que ocupava o 1.° lugar, de 2014 a 2018 fizeram parte do top 10 e desde então fazem parte das primeiras 20 tendências, ocupando o 6.° lugar a tendência “Empregar Profissionais de Fitness certificados” e o 18.° lugar a tendência “Licenças (títulos) para PF” (^{Thompson, 2006}, ²⁰⁰⁷, ²⁰⁰⁸, ²⁰⁰⁹, ²⁰¹⁰, ²⁰¹¹, ²⁰¹², ²⁰¹³, ²⁰¹⁴, ²⁰¹⁵, ²⁰¹⁶, ²⁰¹⁷, ²⁰¹⁸, ²⁰¹⁹, ²⁰²¹), ainda que tenham vindo a descer no ranking nos últimos anos. Vários estudos referem também que a formação é essencial para a prestação de um bom serviço ao cliente, o que também pode justificar a importância que lhe é atribuída (^{Antunes, 2003}; ^{Lloyd, 2008}; ^{Stacey, Hopkins, Adamo, Shorr, & Prud’homme, 2010}; ^{Ramos, Oliveira, Carvalhinho, & Franco, 2015}). Por outro lado, também a legislação portuguesa (Lei n.° 39/2012, de 28 de agosto — ^{Portugal, 2012}), que obriga à existência de título para intervir como profissional de fitness, pode levar a uma valorização destas duas tendências no top. O “Treino personalizado” (PT) surge como a 3.^a tendência identificada para 2022, sendo que num estudo de caracterização dos profissionais de fitness em Portugal (^{Ramos et al., 2021}) esta foi a 2.^a função mais realizada pelos TEFs e DTs no âmbito da sua atuação enquanto profissional de fitness, o que pode justificar ser considerada uma tendência importante para o setor. Também o Barómetro do Fitness em Portugal (^{AGAP, 2021}) referiu que, a seguir às mensalidades, o PT representou a 2.^a fonte de receitas dos ginásios/health clubs, sendo que para além dos ginásios e health clubs (79%) que geralmente têm o serviço de PT, em termos de tipologia de ginásio 8% são estúdios específicos de PT, aspetos que reforçam ainda mais a sua importância para o mercado. A 10.^a tendência identificada, nomeadamente “PT para pequenos grupos”, assume também um lugar de destaque e pensa-se que pelas mesmas razões já referidas. As tendências “Exercício para a perda de peso”, “Estilo de vida saudável e mudança comportamental” e “Treino de saúde e bem-estar” ocuparam o 4.°, 5.° e 6.° lugares, respetivamente. Considerando que Portugal possuía, no ano de 2019, mais de metade da população adulta com obesidade (^{INE, 2019}), e sendo uma preocupação mundial, reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (^{Organização Mundial da Saúde, 2018}), a alteração comportamental para um estilo de vida mais ativo, parece natural que os profissionais de fitness considerem estas como tendências fortes para o próximo ano. As “Atividades outdoor” surgem como a 7.^a tendência identificada pelos profissionais, as quais passaram a aparecer no top 10 das tendências mundiais para o fitness a partir de 2021 (^{Thompson, 2021}). Estas atividades tenderam a crescer devido à pandemia provocada pela doença ­COVID-19, em 2020 e 2021, uma vez que era mais seguro treinar no exterior, o que pode ser confirmado no barómetro da AGAP, onde é referido que 63% dos clubes possuem aulas Outdoor (^{AGAP, 2021}). O “Treino funcional” surge como 8.^a tendência e também no barómetro da AGAP esta ocupa um lugar de destaque já que 92% dos ginásios/health cbubs afirma que oferece este tipo de serviço. A 9.^a tendência, designadamente “Treino com o peso corporal”, tem também estado no top 10 a nível mundial desde 2013 (^{Thompson, 2012}, ²⁰¹³, ²⁰¹⁴, ²⁰¹⁵, ²⁰¹⁶, ²⁰¹⁷, ²⁰¹⁸, ²⁰¹⁹, ²⁰²¹). O facto de o treino com o peso do corpo não ter material associado, facilitando o uso nos treinos em casa, outdoor ou online, e de não haver necessidade de desinfeção, pode ter potenciado ainda mais o seu crescimento.

Quando confrontadas as tendências do fitness para Portugal em 2022 com as de Espanha em 2021 (^{Veiga, Valcarce-Torrente, & Cámara, 2021}), Europa em 2021 (^{Kercher et al., 2021}) e com as últimas tendências mundiais publicadas pelo ACSM (^{Thompson, 2021}), verifica-se que, do top10, 6 das tendências para Portugal são semelhantes às de Espanha, 8 são semelhantes às europeias, mas apenas 3 são semelhantes às mundiais. Parece que Portugal tende a assemelhar-se mais ao nosso país vizinho Espanha ou à Europa em geral, comparativamente à diversidade mundial. Esta diferenciação encontrada entre as tendências para o fitness em Portugal e a nível mundial vem reforçar este recente movimento dos países fazerem o levantamento das suas tendências nacionais (^{Kercher et al., 2021}; ^{Veiga, Romero-Caballero, Valcarce-Torrente, Kercher, & Thompson, 2022}).

Verificou-se e explicou-se anteriormente que o lugar atribuído às tendências do fitness para 2021 e 2022 era semelhante, mas tal facto não quer dizer que não haja diferenças entre os valores médios das tendências em 2021 e em 2022. Desta forma procedeu-se à comparação das tendências destes dois anos (Tabela 3) sendo que existiram diferenças significativas em 17 das 42 tendências. Apesar de existirem diferenças significativas em bastantes tendências quando analisados os tamanhos do efeito (effect sizes), das mesmas pode verificar-se que só existem três pequenos (≥ 0,2 e < 0,5), e dois médios, nomeadamente “Exercício para a perda de peso”, que subiu de uma média de 7,45 em 2021 para 8,44 em 2022 e “Medição de Resultados”, que decresceu de 8,72 em 2021 para 7,74 em 2022. O aumento do valor atribuído à tendência “Exercício para a perda de peso” pode estar atribuído a alguns efeitos que a pandemia provocou, sendo que alguns estudos relatam que existiu aumento de peso neste período (^{Pellegrini et al., 2020}; ^{Cazal et al., 2021}). Não obstante algumas diferenças encontradas entre as tendências para o fitness em Portugal entre 2021 e 2022, considerando os tamanhos dos efeitos nas diferenças encontradas, poder-se-á afirmar que parece existir alguma consistência nas tendências entre os dois anos.

O género pode ser importante para a escolha da atividade/exercício a ser praticado (^{TNS Opinion & Social, 2018}), pelo que se procedeu à caracterização e comparação das tendências para 2022 segundo esta variável. Verificou-se que existiam diferenças significativas em 25 das 42 tendências, apesar de em 17 os tamanhos do efeito (serem todos pequenos, e apenas na tendência “Pilates” o efeito ser médio, atividades em que as mulheres apresentam um valor médio muito mais elevado do que os homens. Esta diferença pode estar relacionada com o facto de que existem muito mais mulheres a praticar aulas de grupo em geral, onde a modalidade de Pilates se incluí (^{Shiraishi, 2013}; ^{Freitas, Separowic, Maltese, Passarelli, & Lopes, 2019}). Realça-se que em todos os valores com diferenças significativas as mulheres atribuíram sempre valores mais elevados do que os homens.

Como da amostra deste estudo fazem parte, à semelhança do que faz o ACSM, profissionais de fitness (independentemente de estarem ou não no ativo, desde que possuíssem título de TEF ou de DT), estudantes da área, coordenadores, gestores e profissionais de saúde relacionados com o exercício, pretendeu-se caracterizar e comparar quem de facto exercia naquele momento funções enquanto profissional de fitness/gestor/coordenador e quem não exercia (Tabela 5). Comparados estes grupos surgem diferenças em 16 das 42 tendências, apesar de apenas em oito se identificar um efeito maior do que 0,2 e este ser sempre pequeno. No estudo acerca das tendências do fitness para 2021 em Portugal (^{Franco et al., 2021}) quando se comparou estes dois grupos existiram diferenças significativas apenas em 7. Realça-se que os valores médios atribuídos pelos profissionais de fitness que não exercem funções foram, à semelhança do estudo do ano anterior (^{Franco et al., 2021}) e em todas as tendências com diferenças significativas, com exceção do “Treino Personalizado”, superiores aos valores atribuídos pelos profissionais de fitness que exerciam funções, o que revela perceções diferentes de quem está ou não está no ativo profissionalmente.

Por último, efetuou-se a caracterização e comparação dos profissionais que possuíam o título de TEF, DT ou Sem Título (estudantes/profissionais de saúde relacionados com o exercício/gestores sem título). Existiram diferenças significativas em 16 das 42 tendências (Tabela 6), sendo que quando analisados os tamanhos do efeito das tendências onde existiram diferenças significativas pode verificar-se que existem 14 com um efeito pequeno. A maioria das diferenças significativas aconteceu entre os portadores do título de DT e os respondentes Sem Título, bem como entre os portadores do título de TEF e os respondentes Sem Título. No estudo de Franco et al. (2021), acerca das tendências do fitness para 2021 em Portugal, quando se comparou estes mesmos grupos existiram diferenças em 9 tendências, um valor mais baixo do que o obtido no presente estudo. Apesar disso a maioria das diferenças também era, como nos resultados que obtivemos no presente estudo, em relação aos portadores de título (TEF ou DT) com os profissionais que não possuíam título.

As limitações deste estudo prendem-se com o facto de a amostra ser aleatória e não representativa da população de profissionais/estudantes do setor. Com o presente estudo pretendeu aumentar-se o conhecimento acerca das tendências do fitness para 2022 em Portugal, sendo que esta informação poderá ser proveitosa para que as organizações e os profissionais de fitness possam ajustar a sua oferta. Num período de recuperação da pandemia causada pela doença COVID-19 as contribuições para o setor assumem ainda mais importância, sendo que se pretende realizar este estudo anualmente, tal como acontece com o estudo do ACSM nas tendências mundiais e em outros países nas tendências nacionais (^{Kercher et al., 2021}; ^{Veiga et al., 2022}). Será também interessante continuar a confrontar os resultados obtidos das tendências do fitness em Portugal com as tendências mundiais, com as europeias e de alguns países em particular, como o caso de Espanha.

CONCLUSÕES

O presente estudo pretendeu caracterizar as tendências do fitness em Portugal para 2022, reproduzindo a metodologia do estudo das tendências do ACSM. Conclui-se que as principais tendências do fitness para 2022 em Portugal são, por ordem decrescente, “Licenças (títulos) para PF”, “Empregar PF certificados”, “PT”, “Exercício para perda de peso” e Estilo de vida saudável e mudança comportamental”. Este top 5 de tendências é exatamente o mesmo obtido no estudo acerca das tendências para 2021 em Portugal (^{Franco et al., 2021}), o que revela consistência nos resultados obtidos. Quando comparadas as tendências do fitness entre 2021 e 2022 verificou-se que estas tendem a manter-se. Identificaram-se algumas diferenças significativas em termos de opinião dos PF acerca das tendências do fitness para Portugal em 2022 entre géneros, entre os profissionais que exerciam ou não funções e entre profissionais com título de TEF, DT ou sem título. Portugal tem as suas especificidades relativamente às tendências para o fitness, sendo que estas tendências se assemelham mais às da Europa do que às Mundiais, realçando a importância de se conhecer as tendências nacionais.