Abstract

DIAS, Marcelo Ricardo; LIMA, Jorge R. Perrout de  and  NOVAES, Jefferson da Silva. Cadência de Pedalada no Ciclismo: Uma Revisão de Literatura . Motri. [online]. 2007, vol.3, n.1, pp.270-278. ISSN 1646-107X.

Após décadas de estudos e inúmeras discussões, ainda não há um consenso sobre a cadência ideal de pedalada no ciclismo. O presente estudo teve o objetivo de revisar, de forma sistematizada, estudos científicos que investigaram a eficiência mecânica através das cadências de pedalada no cilcismo. Tais experimentos demonstraram diversos fatores que poderiam ser capazes de alterar a cadência de pedalada ideal e preferida, com isso alterar a eficiência de pedalada. O ponto conclusivo da literatura define as baixas cadências de pedalada como mais econômicas e eficientes que as altas. A cadência ideal para a maioria dos praticantes é, geralmente, mais baixa do que a cadência preferida pelos ciclistas treinados.

Keywords : cadência de pedalada; economia de movimento; eficiência mecânica e ciclismo.

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