Resumen

FORTES, Leonardo de Sousa et al. Efeito do treino mental no desempenho do arremesso de lance livre em jovens basquetebolistas. Motri. [online]. 2017, vol.13, n.3, pp.04-12. ISSN 1646-107X.  https://doi.org/10.6063/motricidade.7656.

O objetivo da pesquisa foi analisar o efeito do treino mental sobre o desempenho do arremesso de lance livre em jovens atletas de basquetebol. A amostra foi composta por 33 voluntários com idades compreendidas entre os 14 e 15 anos, divididos aleatoriamente em dois grupos: experimental (GE, n = 16) e controle (GC, n = 17). Ambos os grupos (GE e GC) fizeram a mesma planificação de treino físico/técnico no decorrer das 8 semanas. O GC assistiu vídeos sobre história das olimpíadas, ao passo que o GE realizou o treino mental. Foram realizadas 3 sessões semanais de treino mental intercaladas com o período de 48 horas. O desempenho no arremesso de lance livre (percentual de acerto) foi mensurado antes e após as 8 semanas. Os resultados apresentaram efeitos de tempo (F_{(2, 31)} = 19.65, p = .01) e grupo (F_{(2, 31)} = 40.09, p = .001). Foi identificada diferença significativa do desempenho no arremesso de lance livre entre GE e GC após as 8 semanas (F_{(2, 31)} = 43.13, p = .01, d = .5). Assim, concluiu-se que o treino mental foi eficiente para maximizar o desempenho no arremesso de lance livre de jovens atletas de basquetebol.

Palabras clave : psicologia do esporte; esporte; basquetebol.

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