Abstract

LIMA, Willamy de Sousa; TEIXEIRA, Rômulo Vasconcelos; QUEIROZ, João Bosco de  and  LIMA, Eduardo Jorge. Nível de flexibilidade em adolescentes praticantes de treino de força. Motri. [online]. 2018, vol.14, n.1, pp.240-244. ISSN 1646-107X.

O objetivo do presente estudo foi analisar o nível de flexibilidade em adolescentes praticantes de treinamento resistido através do Teste Sentar e Alcançar (TSA). Participaram do estudo 30 adolescentes de ambos os sexos que praticam treinamento de força em uma academia sediada na cidade de Fortaleza, no Estado do Ceará. Os resultados apresentados na classificação do teste, teve como destaque o resultado abaixo da média em 14(46,7%) dos avaliados. Pode-se concluir que, se torna necessário um melhor acompanhamento desses jovens para que tal capacidade física seja aprimorada.

Keywords : treinamento resistido; flexibilidade; adolescentes.

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