SILVA, Paula Soares da et al. Exercícios de dupla tarefa no equilíbrio, autonomia funcional e mobilidade dos idosos. []. , 19, 3, pp.331-338.   21--2024. ISSN 1646-107X.  https://doi.org/10.6063/motricidade.31541.

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Este estudo buscou verificar os efeitos dos exercícios de dupla tarefa no equilíbrio, autonomia funcional e mobilidade dos idosos. Trata-se de um estudo longitudinal, quase experimental, descritivo e quantitativo, sendo selecionados nove idosos que se enquadravam nos critérios de inclusão e exclusão, após aplicação do Mini exame do estado mental. Participaram do estudo dois idosos do sexo masculino e sete do sexo feminino, durante oito semanas, com frequência de dois dias alternados. Foram avaliadas as seguintes variáveis: teste de equilíbrio de Tinetti, Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade (GDLAM), Timed Up & Go (TUG), TUG manual 1 e 2 e TUG cognitivo 1 a 6. O valor de p< 0,05 foi adotado para a significância estatística. Não houve redução significativa no Timed Up & Go, TUG manual 1 e 2 e TUG cognitivo 1 a 6. Ocorreu aumento significativo de 1,11 pontos pós intervenção (p= 0,007) do teste de equilíbrio de Tinetti e uma diminuição significativa (6,14 segundos) os exercícios de C10m (p= 0,001), LPS (5,67 segundos) (p= 0,004) e VTC (4,79 segundos) (p= 0,003). Nota-se também uma redução significativa (8,88 pontos) (p= 0,001) do escore IG. Conclui-se através dos resultados obtidos na presente pesquisa que houve melhora significativa no desempenho do equilíbrio e autonomia funcional dos idosos. Através desses achados infere-se que os idosos da pesquisa terão uma melhor autonomia e menor risco de quedas.

This study sought to verify the effects of dual-task exercises on balance, functional autonomy and mobility of the elderly. This longitudinal, quasi-experimental, descriptive and quantitative study selected 9 elderly people who met the inclusion and exclusion criteria. After applying the Mini Mental State Examination, two males and seven females participated in the study for eight weeks, with a frequency of two alternate days. The following variables were evaluated: Tinetti balance test, Latin American Development Group for Maturity (GDLAM), Timed Up & Go (TUG), manual TUG 1 and 2 and cognitive TUG 1 to 6. The p< 0.05 was adopted for statistical significance. There was no significant reduction in Timed Up & Go, manual TUG 1 and 2 and cognitive TUG 1 to 6. There was a significant increase of 1.11 points post-intervention (p= 0.007) of the Tinetti balance test and a significant decrease (6.14 seconds) in the C10m exercises (p= 0.001), LPS (5.67 seconds) (p= 0.004) and VTC (4.79 seconds) (p= 0.003). There was also a significant reduction (8.88 points) (p= 0.001) in the IG score. It is concluded through the results obtained in this research that there was a significant improvement in the performance of balance and functional autonomy of the elderly. These findings show that the elderly in the present research will have better autonomy and a lower risk of falls.

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