Anderson Oliveira

Mauro Gonçalves

Adalgiso Cardozo

Fernando Barbosa

Universidade Estadual Paulista, Instituto de Biociências, Departamento de Educação Física, Laboratório de Biomecânica, Rio Claro, São Paulo, Brasil.

RESUMO

O objetivo do estudo foi verificar o efeito do tempo de execução, da intensidade da carga e do tipo de contração na atividade eletromiográfica do músculo longuíssimo do tórax bilateralmente, durante a execução do exercício rosca bíceps. Dez voluntários saudáveis executaram o exercício até à exaustão com 25%, 35% e 45% da carga máxima, em três dias diferentes, sendo uma carga por dia. Foram analisadas a root mean square (RMS) e o slope a cada 10% do tempo total. Os resultados mostraram aumento progressivo na RMS com o tempo a 25% e 35% da carga máxima, com aumentos significativos a partir de 80% do tempo de execução. Houve efeito da intensidade da carga nas contrações concêntricas, predominantemente entre 25% e 45% nas diferentes porcentagens de tempo. Ao analisar os tipos de contração observa-se que a RMS nas contrações concêntricas apresenta-se maior que nas contrações excêntricas, predominantemente na carga de 45% para ambos os músculos. As comparações dos valores de slope indicam pequeno efeito da carga e tipo de contração. Estes resultados permitem concluir que a execução do exercício rosca bíceps aumenta a atividade eletromiográfica dos músculos longuíssimos do tórax, principalmente durante movimentos concêntricos dos cotovelos a partir dos 80% do tempo de execução

Palavras-chave: fadiga muscular, eletromiografia, eretor da espinha, estabilização do tronco, treinamento resistido.

ABSTRACT

Biceps curl exercise: endurance time and load level effects in the electromyographic activity of lumbar muscles.

The purpose of this study was to verify the effect of execution time, load level and contraction type in the electromyographic activity of longissimus thoracis muscle bilaterally, during the execution of the biceps curl exercise. Ten healthy subjects performed the exercise until exhaustion with 25%, 35% and 45% of one repetition maximum (RM), in three different days. Root mean square and slope were analyzed in each 10% of total time. Results showed a progressive increase in electromyographic activity with time, at 25% and 35% of 1RM with significant increases in the electromyographic activity beginning at 80% of execution time. The effect of load level in the activity of longissimus thoracis muscles occurred in the concentric phase between 25% and 45% of RM. There was a predominantly effect of contraction type at 45% of 1-RM for both muscles, and was found a small effect of contraction type for slope values. These results allow to conclude that the performance of biceps curl exercise increases the electromyographic activity of longissimus thoracis muscles during the concentric elbow movements and at 80% of execution time.

Key Words: muscle fatigue, electromyography, erector spinae, trunk stabilization, resisted training.

Texto completo disponível apenas em PDF.

Full text only available in PDF format.

REFERÊNCIAS

1 Alexander MJL (1985). Biomechanical aspects of lumbar Spine injuries in athletes: A review. Can J Spt Sci 10(1): 1-20. 1985.        [ Links ]

2 Bono CM (2004). Low-back pain in athletes. J Bone Joint Surg Am 86: 382-396.

3 Aaberg E (2001). Musculação, biomecânica e treinamento. São Paulo: Manole.

4 Mcardle WD, Katch FI, Katch VL (1996). Fisiologia do exercício: Energia, nutrição e desempenho humano. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan.

5 Gonçalves M (2000). Limiar de Fadiga Eletromiográfica. In Denadai BS (ed.) Avaliação aeróbia: Determinação indireta da resposta do lactato sanguíneo. Rio Claro: Motrix, 131-148.

6 Basmajian jv, De Luca cj (1985). Muscle alive: their function revealed by electromyography. Baltimore: Willians & Wilkins.

7 Kumar S, Mital A (1996). Electromyography in ergonomics. London: Taylor & Francis.

8 DeVries HA (1968). Method for evaluation of muscle fatigue and endurance from electromyographic fatigue curves. Am J Phys Med 47(3): 125-135.

9 Moritani T, Muro M, Nagata A (1986). Intramuscular and surface electromyogram changes during muscle fatigue. J Appl Physiol 60(4): 1179-1185.

10 Young VL, Seaton MK, Feely CA, Arfken C, Baum DF, Baum CM, Logan S (1995). Detecting cumulative trauma in workers performing repetitive tasks. Am J Ind Med 27: 419–431.

12 Oliveira ASC, Barbosa FSS, Gonçalves M (2004). Análise eletromiográfica dos músculos longuíssimo torácico durante exercício de flexão resistida do cotovelo. Fisioterapia Brasil 5: 15-15.

13 Oliveira ASC, Barbosa FSS, Cardozo AC, Gonçalves M (2003). Identificação eletromiográfica da fadiga muscular no exercício “rosca bíceps”. Revista Brasileira de Ciência e Movimento (suplemento) 245-245.

14 Clark BC, Manini TM, Ploutz-Snyder LL (2003). Derecruitment of the lumbar musculature with fatiguing trunk extension exercise. Spine 28: 282-287.

15 Cardozo AC, Gonçalves M (2003). Electromyographic fatigue threshold of erector spinae muscle induced by a muscular endurance test in health men. Electromyogr Clin Neurophysiol 43: 377-380.

16 Bonato P, Boissy P, Della Croce U, Roy SH (2002). Changes in the surface EMG signal and the biomechanics of motion during a repetitive lifting task. IEEE Trans Neural Syst Rehabil Eng 10: 38-47.

17 De Luca, CJ (1997). A use of Surface electromyography in biomechanics. J Appl Biomech 13: 135-263. 1997.

18 Weineck J (1999). Treinamento Ideal. São Paulo: Manole.

19 Oliveira ASC, Gonçalves M, Cardozo AC, Barbosa FSS (in press). Electromyographic fatigue threshold of the biceps brachii muscle during dynamic contraction. Electromyogr Clin Neurophysiol.

20 Tortoza C, Gonçalves M (1993). Montagem de um sistema de sinalização para aquisição simultânea de sinais eletromiográficos e cinematográficos. In I Simpósio de Iniciação Cientifíca e V Encontro Interno de Trabalhos Cientifícos da Unesp. PET/ CAPES- Ciências Biológicas, Rio Claro, Brasil.

22 van Dieen JH, Oude Vrielink HH, Housheer AF, Lotters FB, Toussaint HM (1993). Trunk extensor endurance and its relationship to electromyogram parameters. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 66(5): 388-396.

23 Cardozo ac, Gonçalves m, Gauglitz acf (2004). Spectral analysis of the electromyograph of the erector spinae muscle before and after a dynamic manual load-lifting test. Braz J Med Biol Res 37: 1081-1085.

24 Nielsen PK, Andersen L, Jorgensen K (1998). Muscular load on the lower back and shoulders due to lifting at different lifting heights and frequencies. Appl Ergon 29(6): 445-450.

25 Gonçalves M, Oliveira ASC, Cardozo AC, Barbosa FSS (2005). Efeito de um protocolo de exercício dinâmico no sinal EMG dos músculos bíceps braquial e longuíssimo do tórax. In XI Congresso Brasileiro de Biomecânica 2005, João Pessoa. XI Congresso Brasileiro de Biomecânica - CD ROM.

26 Moseley GL, Hodjes PW, Gandevia SC (2002). Deep and superficial fibers of the lumbar multifidus muscle are differentially active during voluntary arm movements. Spine 27(2): E29–E36.

27 Christensen H, Søgaard K, Jensen BR, Finsen L, Sjøgaard G (1995). Intramuscular and surface EMG power spectrum from dynamic and static contractions. J Electromyogr Kinesiol 5: 27-36.

28 Fallentin N, Jorgensen K, Simonsen EB (1993). Motor unit recruitment during prolonged isometric contractions. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 67: 335-341.

29 Pavlat DJ, Housh TJ, Johnson GO, Eckerson JM (1995). Electromyographic responses at the neuromuscular fatigue threshold. J Sports Med Phys Fitness 35(1): 31-37.

30 Masuda K, Masuda T, Sadoyama T, Inaki M, Katsuta S (1999). Changes in surface EMG parameters during static and dynamic fatiguing contractions. J Electromyogr Kinesiol 9: 39-46.

32 Zedka M, Prochaska A (1997). Phasic activity in the human erector spinae during repetitive hand movements. J Physiol 504(4): 727-734.

33 Seidel H, Beyer H, Brauer D (1987). Electromyographic evaluation of back muscle fatigue with repeated sustained contractions of different strengths. Eur J Appl Physiol Occup Physiol 56(5): 592-602.

34 Mannion AF, Dolan P (1996). The effects of muscle length and force output on the EMG power spectrum of the erector spinae. J Electromyogr Kinesiol 6: 159–168.

35 van Dieën JH, Heijblom P, Bunkens H (1998). Extrapolation of time series of EMG power spectrum parameters in isometric endurance tests of trunk extensor muscles. J Electromyogr Kinesiol 8: 35-44.

36 Bompa T, Cornacchia LJ (2000). Treinamento de força consciente. São Paulo: Phorte.

CORRESPONDÊNCIA

Anderson Oliveira

Laboratório de Biomecânica

Instituto de Biociências

Universidade Estadual Paulista

Av. 24-A, nº 1515 - Bela Vista

13506-900 - Rio Claro - SP

Brasil

andcast@rc.unesp.br