Helio Lemos Furtado^1,3,4,

Fabio Dutra Pereira^3,4 ,

Maria Helena Rodrigues Moreira²,

Estélio Henrique Martin Dantas ^1,3,4.

1-Universidade Castelo Branco

2- Universidade de Trás-os- Montes e Alto Douro

3- LABIM – Laboratório de Biociências da Motricidade Humana – UCB

5- NEPE – Núcleo de Estudos e Pesquisas do Envelhecimento

RESUMO

O objetivo do estudo foi investigar se um programa de atividade física promove melhoras significativas na capacidade cardiorespiratória de idosas. Participaram do estudo 71 gerontes do sexo feminino, sendo divididas em quatro grupos nas respectivas faixas etárias: G1 (60-64 anos; n=29), G2 (65-69 anos; n=22), G3 (70-74 anos; n=11) e G4 (75-79 anos; n=09). A aptidão cardiorespiratória foi avaliada através do teste de caminhada de 6 minutos de Rikli e Jones (1998). Foi utilizado o teste Shapiro-Wilk, para verificação da gaussianidade da amostra, com nível de significância < 0,05, utilizou-se o programa SPSS 10.0 for Windows. Analisando a variável distância percorrida, obteve-se as seguintes médias: G1 = 526 m, G2 = 509,7 m, G3 = 491,3 m e G4 = 479,4 m, pode-se concluir que somente o G1 não obteve seu valor dentro da faixa de referência. Considerando a possibilidade da não especificidade da prescrição do exercício físico para cada faixa etária apresentada pelos grupos estudados, o programa de atividade física realizado foi capaz de proporcionar a 60,5% daquelas idosas, um perfil satisfatório para a resistência cardio-respiratória.

Palavras Chaves: resistência cardiorespiratória, idosas, sobrepeso e atividade física

Cardiorespiratory resistance profile in elderly women with overweight in SESC of Nova Friburgo/Rio de Janeiro – Brasil of physical activity program

The study objective was to investigate if one physical activity program promotes significant improvements in the cardiorespiratory capacity in elderly. They had participated of study 71 feminine elderly people, being divided in four groups in the respective age band: : G1 (60-64 years old; n=29), G2 (65-69 years old; n=22), G3 (70-74 years old; n=11) e G4 (75-79 years old; n=09). The cardiorespiratory fitness was evaluated through the 6 minutes walked test (Rikli and Jones 1998). After that, for normality verification had been used the Shapiro-Wilk test, with significance level < 0,05, was used program SPSS 10,0 for Windows. Analyzing the covered distance changeable, one got the following averages: G1 = 526 m, G2 = 509,7m, G3 = 491,3 m and G4 = 479,4 m, can be concluded that the G1 did not only get its value inside of the reference band. Considering the possibility of not the specific of the prescription physical exercise for each age band presented by the studied groups, the physical activity program was capable to provide 60.5% elderly, a satisfactory profile for the cardio-respiratory resistance.

Key words:cardiorespiratoryresistance, elderly, overweight and physical activity

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Data de submissão: Setembro 2007

Data de Aceite: Dezembro 2007

Correspondência

Helio Lemos Furtado.

Rua Coronel João Olintho 271,

Recreio dos Bandeirantes,

CEP- 22790-170, Rio de Janeiro, Brasil.