Paulo Jorge Martins Mourão1
Francisco José Miranda Gonçalves 2
1 Licenciado em Educação Física pelo ISMAI e Mestre em Ciências do Desporto pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
2Licenciado e Doutorando em Educação Física e Desporto Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro
RESUMO
]]> Com o nosso trabalho, pretendemos elaborar um documento de pesquisa e apoio, assim como de orientação para futuros “avaliadores” da Composição corporal, através da Antropometria e mais concretamente, através da medição de pregas adiposas.Isto surge porque a análise detalhada da composição corporal permite a quantificação de grande variedade de componentes corporais e torna-se de extrema importância pois permite determinar a quantidade total e regional de gordura corporal (Fragoso e Vieira, 2000).
Existem várias técnicas para a avaliação da mesma Composição Corporal, desde técnica directas, técnicas indirectas e técnicas duplamente indirectas. Logicamente, as técnicas directas são mais precisas, mas infelizmente são as mais dispendiosas e morosas, pelo que se tornam de difícil execução. Assim, torna-se bastante importante a existência das outras técnicas que são bem mais acessíveis, como é o caso da Antropometria e a medição de pregas adiposas. No entanto, mesmo nesta técnica existem cuidados e procedimentos, tais como o tipo de instrumento utilizado, os locais de medição, etc., que devem ser tidos em conta, de forma a minimizar erros de medida.
Palavras-chave: Composição Corporal; Antropometria; Pregas Adiposas.
ABSTRACT
With our work, we intend to elaborate a document of research and support, as well as of orientation for future "appraisers" of the Body Composition, through the Anthropometry and more concretely, the measurement of Skinfolds.
This arise because the detailed analysis of the Body Composition allows the quantification of many body components and becomes of extreme importance therefore allows to determine the total and regional amount of body fat (Fragoso and Vieira, 2000).
Exists several techniques for the evaluation of the same Body Composition, since direct technique, indirect techniques and doubly indirect techniques. Logically, the direct techniques are more exactly, but unhappyly they are expensive and slow, for that, they become of difficult execution.
]]> Thus, the existence of the other techniques becomes very important because are more accessible, as it is the case of the Anthropometry and the measurement of Skinfolds. However, even in this technique exists very cares and procedures, such as the type of used instrument, the places of measurement, etc., that must be had in account, to minimize measure errors.Keywords: Body Composition; Anthropomety; Skinfold.
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